Cours de taï chi



Le taï chi

Si le taï chi est souvent considéré comme un yoga en mouvement, l’objectif est le même: l’union.

Union du corps et de l’esprit, union des contraires, à travers la dynamique générée par les gestes, les respirations, et la concentration qui mène progressivement à une méditation du mouvement
Il existe plusieurs taï chi. 

Etant donné la tradition coréenne à laquelle je suis attachée de par mes origines martiales, il s’agit ici d’un taï chi coréen, dans lequel il est explicitement décrit comme un yoga debout, un yoga assis, un yoga postural et un yoga en mouvement.







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