![]() Hatha yoga Yog'art martial
Self défense "non violente"
Tai chi
Pilates Méditation | Nicolas Le Roux : Professeur de yoga diplômé Les Pratiques "Psycho-corporelles" Les pratiques psycho-corporelles proposent toujours un travail Avec le corps, par exemple à l'aide de mouvements (des membres, des yeux, du corps tout entier) Une respiration dirigée (souvent au niveau de l'abdomen) Un travail sur la posture. Les méthodes orientales proposées Par Nicolas Le Roux sont en adéquation d'une thérapie Psycho-corporelle. ********************************* Educateur sportif diplômé d'Etat Le stress dépend de la croyance sur le fait que l'on doit contrôler... et si "la vraie maîtrise était le lâcher prise"? et si le lâcher prise était à portée de souffle?
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Les Pratiques "Psycho-corporelles"
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