Les Pratiques "Psycho-corporelles"


Nicolas Le Roux éducateur sportif diplômé institut gestion du stress Aubagne / Marseille border=


Yog'art martial 



Self défense "non violente" 



Tai chi



Les pratiques"Psycho-corporelles"

Nicolas Le roux

Educateur sportif diplômé d'Etat

Le stress dépend de la croyance sur le fait que l'on doit contrôler...

et si "la vraie maîtrise était le lâcher prise"?

et si le lâcher prise était à portée de souffle?



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Nicolas Leroux : spécialiste du yoga anti stress




Yoga anti stress 




 Méditation





Pilates 



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