Cours de morning yoga

Good morning yoga




Entre le conjoint, les enfants, votre emploi du temps quotidien, vous ne trouvez pas de temps pour une pratique de yoga ou une quelconque activité ? Et si vous faisiez une journée avant le début de votre journée habituelle ?
 
De 6 h à 7 h du matin tous les mercredi de chaque semaines à l'institut de gestion du stress, Aubagne tout le monde dort ou presque... La journée n'a pas encore commencée. C'est le moment idéal pour s'accorder sa journée, son moment pour soi, celui où l'on va s'accorder un réveil musculaire yoga, des kryas (massage des organes), des exercices respiratoires et une petite relaxation. Pourquoi? Pour ressentir les bienfaits d'une mise en train matinale et ainsi avoir des capacités optimales tout au long de la journée qui va suivre.

La séance peut être courte (30min) ou plus longue (1h), selon le planning et les attentes de chacun.

Alors, le yoga appartient ici à ceux qui se lèvent tôt !

Spécialement conçu pour celles et ceux qui ont un emploi du temps sans temps mort, alors qui se lance ?

Atelier dispensé par Nicolas Leroux, professeur de yoga spécialiste du yoga anti stress.

Tarifs : 

"Good morning yoga", 30 euros pour une séance avec une personne, 25 si deux inscrits ensemble, 20 si 3 inscrits ensemble.

Nicolas Leroux coach de morning yoga Aubagne

                 Cours de morning yoga -  Nicolas Leroux - Educateur sportif diplômé d'Etat - Institut de Gestion du Stress Aubagne / Marseille - La Treille d'Azur - Avenue du 19 Mars 1962 - 13400 Aubagne en Provence - Bouches du Rhône - France - Téléphone : 06 82 48 38 21 Mentions légales

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