Cours de yoga : rentrée 2016 / 2017

Yog ' atelier

Envie d'une rentrée en douceur ? venez nous rejoindre à l'institut de gestion du stress

Vive la rentrée !

Cours de yoga

Avec l'Institut de Gestion du Stress

Nouveaux ateliers à l’institut
 
Le mercredi :

- 6 h à 7 h du matin : atelier "good morning yoga" ou une journée avant la journée ! Quand tout le monde dort, on peut profiter de s'accorder du temps pour nous, avant même que la journée ne soit commencée pour les conjoints, les enfants, et se mettre en forme pour le reste de la vie quotidienne ! Spécialement conçu pour celles et ceux qui ont un emploi du temps sans temps mort, alors qui se lance ?

Le vendredi :

- 12 h 30 à 13 h : atelier fast yoga adaptable selon le planning des personnes qui s'inscrivent 

- 18 h 30 à 19 h 30 : atelier yoga enfant ou yoga surprise (yoga sportif, yoga à deux, yoga du son, yoga sur chaise, yoga pilates...)

- 19 h 30 à 20 h 30 : Atelier pour élèves confirmés (une à deux années de pratique régulière de yoga)

Le samedi :

- 11 h à 12 h :atelier  taï chi, Qi qong coréen (yoga en mouvement issu du kung fu coréen), soit en plein air, soit à l'institut selon la météo

Le dimanche :

- 9 h 30 à 10 h 30 : atelier méditation (en plein air jusqu'à ce que le temps ne nous le permette plus)

- 10 h 30 à 11 h 30 : atelier discussion "autour du yoga" (à l'institut)
 
Tarifs :

20 euros pour l'atelier d'une demi heure de fast yoga

15 euros par atelier (tarif dégressif pour l’inscription à plusieurs cessions sur un même atelier ex : 12 euros pour 5 ateliers, 9 euros pour 10 ateliers)
 
"Good morning yoga", 30 euros pour une séance avec une personne, 25 si deux inscrits ensemble, 20 si 3 inscrits ensemble….

Ateliers dispensés par Nicolas Leroux, professeur de yoga spécialiste du yoga anti stress.

cours de morning yoga, cours de yoga enfant, cours de taï chi, cours de méditation

 

Informations et inscriptions :


Cours de yoga rentrée 2016 / 2017 - Nicolas Leroux - Educateur sportif diplômé d'Etat - Institut de Gestion du Stress Aubagne / Marseille - La Treille d'Azur - Avenue du 19 Mars 1962 - 13400 Aubagne en Provence - Bouches du Rhône - France  
Téléphone : 06 82 48 38 21 Mentions légales

L'institut de gestion du stress Aubagne est situé à proximité des villes de Bandol, Cassis, la Ciotat, Roquefort la Bédoule, Nans les Pins, Ceyreste, Saint Cyr sur Mer, La Cadière d'Azur, Le Beausset, Carnoux en Provence, La Penne sur Huveaune, Gémenos, Roquevaire, Allauch, Plan de Cuques, La Destrousse, La Bouilladisse, Peypin, Auriol, Belcodenne, Saint Zacharie, Trets, Cadolive , Saint Savournin, Mimet , Greasque, Peynier, Fuveau, Gardane, Bouc Bel Air, Aix en Provence, Marseille.